Palautuminen arjessa
 

Käytännönläheinen 22-sivuinen opas,

joka auttaa pysähtymään ja tarkastelemaan palautumista, energiatasoa ja arjen kuormitusta.

​

Mukana on tietoa, pohdintatehtäviä ja harjoituksia, joiden avulla löydät juuri sinulle sopivia tapoja tukea palautumista.

​

Hinta: 11,90€